こんにちは、松崎純子です。
足つぼには自律神経のバランスを改善できる場所があること
知っていますか？
足の親指は頭とつながっている記事は以前書きましたが
その親指は細かくわけると、
頭の前方、鼻、大脳などとつながっているんです。
そして、
自律神経を整える効果もあるのが
親指の2指側の側面
赤印の部分のコチラ
↓↓↓
触ってみると骨のところなので
ゴツゴツ感がありますが心配ありません
その自律神経に繋がる場所と
親指全体をもんでくださいね。
すると、脳内がリラックスモードになっていくのです。
ぜひ、お試しくださいね(*^^*)
毎日の習慣が
あなたの体質を変えていきます。
歯磨きするように習慣にできたら、体の中から変わっていきますよ。
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