こんにちは😃
《自分で自分の足をもみ
自分で自分の健康を手に入れる
痛〜い足もみ健康法
官足法指導員☆しらはし☆です》
官足法の情報と
健康のこと
からだのこと
食の安全のこと
心の健康のことも
広くお伝えしています
最近食べ過ぎています
外食の機会が多く
お酒を飲む機会も多いので
どうしても
食べ過ぎてしまいます
ウォークマットにのったら
胃の反射区よりも
むしろ膵臓あたりが痛い
膵臓の反射区は
胃のすぐ隣です
みなさんご存知の通り
膵臓とは
消化酵素を分泌します
膵臓も腎臓も弱ると
しまいに
糖尿病になってしまうのです
あー
なのに
なぜ私は
腹八分目ができないのでしょうか
以前体調を崩した時に
1年間
脱おやつ
を実行しただけで
いやいや
かなりの決意が必要でしたが
それでも
食の見直しだけで
症状が改善された経験があるのに
いや
あれができたのだから
またやろうと思えばすぐできる
と楽観視しているのでしょうか
なぜなぜ食べ過ぎてしまうのか⁇
これ
わたしの大きな課題です
是非とも
石坂典子さんのセッションで
明らかにして欲しいです
また報告します
( ◠‿◠ )