こんにちは😃
とてもとても
《自分で自分の足をもみ
自分で自分の健康を手に入れる
痛〜い足もみ健康法
官足法指導員☆しらはし☆です》
官足法の情報と
健康のこと
からだのこと
食の安全のこと
心の健康のことも
広くお伝えしています
わたしは目が悪くて弱いので
目の反射区である
足の人差し指と中指をもむと
めちゃくちゃ痛いです
でも
改善しちゃお〜〜
と決心しました
痛みにも
鈍い痛み
鋭い痛み
色々な種類の痛みがあります
岡山式
爪をたてるのは
とにかく激痛です
毎回同じ痛さだと
辛すぎるので
違う痛みで
気を紛らすために
投入したのが
↑
(わかる人には
わかっていただけると思います)
はさみちゃん
↓↓
足をもむ道具だとは
思えませんが
挟んで握るだけ
足の指で
特に痛いところが
特定できたので
そこをめがけて
挟んで
ひたすら押します
これは力加減ができますが
少し握るだけで
かなりの痛みを
味わえます
あー痛い
でも治したい
かかと周りや
くるぶし周りにも
効果的ですよ
( ◠‿◠ )