こんにちは😃
《自分で自分の足をもみ
自分で自分の健康を手に入れる
痛〜い足もみ健康法
官足法指導員☆しらはし☆です》
官足法の情報と
健康のこと
からだのこと
食の安全のこと
心の健康のことも
広くお伝えしています
前回お話した通り
わたしは
目が悪くて弱いので
あと1年
せっせと爪で
足の人差し指と中指を押して
改善させる決心をしました
毎日
シュレム管の反射区を
爪で刺して
激痛と闘うのは
辛いので
違う種類の
痛みも味わうべく
グリグリ棒
↓↓
↑↑
↑↑
この先のポツポツ
これで足の指を
シャカシャカ
こすったり
(皮膚を傷めないようにクリームを塗ります)
押し付けたままで
揺り動かしたり
違う痛みも味わいつつ
闘っていこうと思います
みなさんも
一緒に
いかがですか(^.^)
もう一つ
最適なグッズがありますので
また次回
ご紹介します
( ◠‿◠ )