こんにちは😃
《自分で自分の足をもみ
自分で自分の健康を手に入れる
痛〜い足もみ健康法
官足法指導員☆しらはし☆です》
官足法の情報と
健康のこと
からだのこと
食の安全のこと
心の健康のことも
広くお伝えしています
耳鳴りがうるさくて
寝られない
という女性がいます
まず
そのような方にする
質問はこれです
パンプスや
先が尖った靴で
足を締め付けてはいませんか？
官足法では
足の薬指と小指に
耳の反射区があります
足に合わない
靴を履くと
足の指に
負担がかかり
血流が悪くなります
私は
いままで
様々なパンプスを試しましたが
残念ながら
いまだに
足にフィットするパンプスに
お目にかかったことが
ありません
それでも
無理にパンプスを履くと
翌朝
耳鳴りがするのです
あとは
頚椎です
首から上のトラブルは
頚椎に問題がある
といわれます
その眠れない彼女は
大きなクッションを
枕にしている
とのことです
もちろん
俯いている体勢で
寝ている訳ですね
当然
肩と首の張りがあります
枕の選択
大切ですね
横向きに寝たときに
立っている体勢に近いものが
良いそうです
頚椎の反射区は
足の親指の付け根
耳鳴りが気になるかたは
是非
耳の反射区と
頚椎の反射区を
グリグリ揉んでみて下さい
( ◠‿◠ )