こちらも、お客様から伺ったお話です。
以前は、朝ベッドから起きるとき、
腕が痛くて
すぐに体を起こせなかったそうです。
そのため、
一度ゴロンと横向きになり、
ゆっくり転がって
ベッドの淵から起きる、
そんな動きが習慣になっていました。
「年齢のせいかな」
「無理はできないし」
そう思って
特に気にしていなかったそうです。
足もみに通うようになってから
しばらく経ったある日、
ふと気づいたそうです。
「今は、
手をついて
そのまま体を起こせます。」
できなかった動きが
できるようになる。
それは派手な変化ではありませんが、
毎日の朝が
少し楽になる、
大切な変化だと思います。
体は、
静かにサインを出してくれることがありますね。
同じように
朝の起き上がりがつらい方、
いらっしゃいますか?
※これは個人の感想です。