足もみ、足つぼというと大人が体調不良で
行って受けるものというイメージでした。
しかし、数ヶ月前から毎日子どもの足を
揉み始め、変わったことがあります。
１つ目
走る姿が変わりました。
以前は右足が外から内に回しながら
走っていたので足運びが下手でした。
そのうち成長したら治るかもと
思っていましたがよくなりません。
それが足を揉み始めてから段々と
外に回す癖が取れてきました。
２つ目
よく眠るようになりました。
何度か投稿していますが足を揉むと
血液循環が改善されて眠りにつきやすく
なります。
朝まで起きることなくグッスリと
眠っています。
その３
身長と足が大きくなりました。
足の大きさが変わってきたことは
以前書きましたが、身長にも
効果が現れてきました。
身長が少しずつ伸び始めて
発達曲線も、平均にちょっとずつ
近づき始めました。
そして何よりも足を揉んでも
デメリットが見つからない。
小さいうちは骨も柔らかいし、
筋肉もつけやすいので、オススメ。
小さい子向けの足もみ講座でも
やってみたいと思い始めました。
いい靴を履けばいい足になると思ってました。
しかし、それだけでは足らなかったのです。
いい足（健康的な足）になるためには、
さらに足を揉むということを足すべきだと
気づきました。
子ども時代から様々ないい靴が出るように
なった昨今。
靴だけで本当にいいのでしょうか？
私はゆっくり壊れていく足だと言われたことが
あります。
そして、その傾向は息子たちにも遺伝しました。
だから今、足を毎晩揉むことで筋肉をつけたり
足の歪みを取ったりしています。
毎日足を揉むことで歪みも取れてきたのか
走る姿が変わってきました。
いい靴に足もみを加えることでより効果が
出ると思います。
そして身長も、足の大きさも大きくなります。
足もみといい靴を履いて体を整えてあげませんか？
昨日のイベントやその他諸々の疲れも溜まって
今日は何もしない１日としました。
普段ならば、少ししんどくても時間があれば
どこかへ出かけたりするものですがなんだか
今日は感覚的にどこにも出かけたらあかん気がして
家にずっといました。
１日家にいるなんてめっちゃ珍しいです。
洗濯や、ご飯を炊く、お茶を沸かすなどの家事は
悲しいかないつも通りの時間に起きてしまうので
やってしまいます。
そして朝から普段できないこと、ゆっくり本を読む
長男と過ごす、次男とゆっくり遊ぶなどをしました。
多動傾向で動いていることが当たり前の私が休むと
決めたから家族も協力してくれました。
たまには、疲れたら疲れたと正直に言ってゆっくりと
過ごすことも大切だなと思った今日でした。
