マラソン大会の結果を左右する?! サングラスの効果！

こんにちは

ポカポカ陽気が続いていますね

先日、さいたま市において

第３回さいたま国際マラソンが開催されました

マラソンコースが家の近くなので、

家族で応援してきました

太鼓で応援している一団もいたり

大盛り上がりでした

さて、ランナーの方々が日頃のランニングで

サングラスをかけて走っている姿を

多く見かけますが、

これは、ただのカッコつけではなく

紫外線から目を守るため、

目に異物が入らないようにするためです

ただ、紫外線というと

肌へのダメージや白内障への影響を思い浮かべますが、

実は、目の中に紫外線が入ることで

メラニンや活性酸素が発生し、

疲労物質が作られ、

その疲労物質がたまることで

身体も疲れやすくなったり

目の動きも一時的に悪くなってしまうそうです

そうなると長距離のマラソンで

力を発揮できなくなってしまいますよね？

サングラスは目を守るうえ

ストレスなく走りに集中できる

大切なアイテムなんですね!!

ウン年前は富士山の西湖マラソンに参加したり

ジム通いもしていましたが

今はめっきり運動不足の自分…

少しは走ってみようかしら？

と思う今日この頃です。

まずはサングラス購入からですかね？！

ちなみに当院で販売している

メガネの上からかけられるサングラス

『オーバーグラス』（¥5,000）が人気です！

最寄り駅；武蔵浦和駅、西浦和駅、北戸田駅

駐車場27台完備

日帰り白内障手術・レーザー・緑内障・

小児眼科のことならあしかわ眼科

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