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足利市パーソナルジム!整えて鍛える40代からのダイエット
足利市大前町のパーソナルジム。整えて鍛えるをコンセプトに、アラフォー世代が健康的に痩せる方法を発信。骨格からカラダを整え、ダイエットや腰痛改善のサポートしてます。
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食事制限なしでも、ダイエットに成功できた方法
メンテナンス|ピーシーデポ スマートライフ 足利店
たまには環境を変える|BLACKSMITH COFFEE(ブラックスミスコーヒー) 西本町店
ゆがみ解消で毒素が抜けたようにスッキリします。
旦那さんに、「背中がキレイになったね」って言わました。
トレーニングをかさねるごとに、走りが安定してきているのを感じています。
鍼灸師さんと連携しての運動指導
八王子山公園 (太田市北部運動公園)の桜
「膝がよくなり歩き方が変わりました。」
炭水化物抜きダイエットは痩せるのか?改めて検証してみました。
目標達成しましたが、もっと痩せたいと欲がでて継続しています。
桐生市ダイエットのパーソナルトレーニングジム
体力がついて疲れにくくなりました。
「変形性膝関節症で歩くのもつらかった膝が、テニスができるまでに回復しました。」
桐生市産後ダイエット!産前よりキレイな体型になった方法
友達に「痩せたよね⁈シュッとしたね」と言われました
「整形外科で電気をあてるより、身体を動かすほうがいいわね」
2ヶ月でウエストがシュッとして、今までのパンツがユルユルに︎
体脂肪率31%が23%まで減りました
生理前に食欲が増してしまう方へ
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