冷え性に悩んでおります。。
40歳を超えてから、冷え性の症状がさらにひどくなってきたような感じがしています。
うーん、困った。。
これがプチ不調というものなのでしょうか。
手足はもちろん、お腹も冷えるので、もう毎日の生活にホッカイロは欠かせません。
お腹にペタン！と貼っています。
あとは手足ですね。
お風呂から上がったあとはいいんですが、基本的にはずっと冷えていますね。
やっぱり血流がよくないのが原因でしょうか？
あまり運動もしていないから、そういうのも影響があるのかもしれません。
手足の冷えが気になるので、いろいろ情報を探していたところ、めちゃいい記事を見つけました。
こちらの「レッグウォーマーで足の冷えを解消♪（プチ不調解消日記より）」によれば、ふくらはぎを温めるのがポイントなんだそうです。
ふくらはぎといえば、第二の心臓と呼ばれているところですもんね。
ここが温かくなれば、全身の血流がよくなり、足先の冷えもよくなるようです。
レッグウォーマー、いいですね。
せっかくなので、かわいいレッグウォーマーを調達して、足先の冷え対策をしたいと思います！
お金があまりかからないのもまたいいですね。
あとは生姜とか唐辛子とか、体を温めてくれる食材で体の中から健康的に冷え性対策をしたいです。
40歳を超えてから、冷え性の症状がさらにひどくなってきたような感じがしています。
うーん、困った。。
これがプチ不調というものなのでしょうか。
手足はもちろん、お腹も冷えるので、もう毎日の生活にホッカイロは欠かせません。
お腹にペタン！と貼っています。
あとは手足ですね。
お風呂から上がったあとはいいんですが、基本的にはずっと冷えていますね。
やっぱり血流がよくないのが原因でしょうか？
あまり運動もしていないから、そういうのも影響があるのかもしれません。
手足の冷えが気になるので、いろいろ情報を探していたところ、めちゃいい記事を見つけました。
こちらの「レッグウォーマーで足の冷えを解消♪（プチ不調解消日記より）」によれば、ふくらはぎを温めるのがポイントなんだそうです。
ふくらはぎといえば、第二の心臓と呼ばれているところですもんね。
ここが温かくなれば、全身の血流がよくなり、足先の冷えもよくなるようです。
レッグウォーマー、いいですね。
せっかくなので、かわいいレッグウォーマーを調達して、足先の冷え対策をしたいと思います！
お金があまりかからないのもまたいいですね。
あとは生姜とか唐辛子とか、体を温めてくれる食材で体の中から健康的に冷え性対策をしたいです。