またまた久々の

カキコミになっちゃいました

最近パソコンが急にネットに繋がらなくなって、復旧に悪戦苦闘してました。

ということで、今回は「今更？？」って思われるかもですが、ＧＷの報告です

今年のＧＷは法事で九州熊本まで行って来ましたよ！もう九州へは墓参りもなかなか距離的に行けず、４年ぶりくらいでしたね。

朝８時半に家を出て着いたのが夕方５時・・・電車に揺られてえっちらおっちら約８時間・・・

さすがに遠かった

でも心和むいろんな風景を車窓から見ることが出来ましたよ～

こちら新八代駅から乗った「肥後オレンジ鉄道」・・・僕の下りる駅を通るのは１時間に１本

この駅で５０分くらい待ちました・・・

凄いかわいくないですか？？１両しかない・・・

この電車で約１時間・・・車窓から見えるのは山・海・山の大自然

見渡す限りの山・山

反対側の景色は不知火海が・・・

山の間から見える不知火海はきれいでしたよ

やっとこさ最寄り駅に着き、親戚の家までタクシーで・・・ここでも見渡す限り山・山・山

家に着くと早速出迎えてくれたのが猫の「ジロー」

なかなかカメラのほうを向いてくれんにゃー・・・

家の周りも見渡す限り山・山・山・・・こればっかり

これ家の窓から見た風景です。

何しろ家の周りがこんなだから、当然家の中にも自然がいっぱい

ギャー！！！家の中にこんな巨大なクモが・・・デカイよ～

そして一休みしたら近くに出来たスーパーとレストランへ

なんとスーパーの名前は熊本の名産品「デコポン」！！！ここの店内の歌はドンキホーテの歌のように１度聴いたら頭から離れません・・・ぐるぐる頭の中を回ってました。

デコポンアイスは超美味かったです。

一通り店内を散策したらお隣のレストランへ

超ボリューム満点「芦北牛のジュージューステーキ」１人前２８００円なり！を食べてきました～！！

肉がすんごく柔らかくて口の中でとろけて肉汁がジュワーって感じ・・・大満足の１品でしたね

なーんて感じで１日目を終了しましたよ！！

続きは次回のカキコミで報告しまーす！！

またまた

久しぶりのカキコミになっちゃいましたね。

年末からなんだかバタバタ忙しくて。。。ホントに毎日更新できる人って尊敬しますね。

ただ単に僕のやる気の問題だったりして。。。

少し前の話なんですけど・・・

先月の２６日　　　愛知県で有名な国府宮の「はだか祭り」参加してきましたよ～

土砂降りの雨で　すっごい寒かったけど、みんなでお酒飲みながら、国府宮までワッショイワッショイ言いながら練り歩いて、すっごく楽しかったですよ～！！！

でもさすがに雨の中ふんどし一丁でずっと外にいるのはキツイみんなブルブル震えていましたね。

なんでも国府宮のはだか祭りで雨が降ったのが１５年ぶりくらいとか誰か言ってましたね。

そんな日に当たってしまうとは

雨でふんどしが絞まってお尻の食い込みが・・・なんとか血は出なかった

そんな天気だったので沿道で見ている観客たちも少なかったので、「なおい」がずいぶん余っちゃいました。

帰りのタクシーで運転手さんが「なおい」を買いに行くって言ってたので、３本あげたらタクシー代を３０円まけてくれました

それでも、大分余っていたので、当院の患者さんたちに無料でお配りしましたよ。

皆さん凄く喜んでいただいて良かったです。

「皆さんに幸せと健康が訪れますように・・・」

それにしても・・・もう花粉症が始まっていますね。

身体の免疫力が落ちている時にアレルギー症状はひどくなるといわれています。当院の電子治療器と整体で、ストレスを解消し、免疫力をアップして、花粉の猛威と闘いましょう。

今月から新コース「骨盤矯正コース」を始めました！！！　　１５分　１５００円　のコースです。

ＨＰでチェックしてみなさん是非お試しくださいね～！！！

なばなの里に行ってきましたよ！！

と言っても、もう１ヶ月くらい前ですけどね

愛知に帰って来てから始めて行きましたけど、すっごくキレイで良かったですね。噂通りのすばらしさでした

でも　すご～く寒かった手袋とマフラーは必需品でしたね

一緒に行った友達は前半で身体の芯から冷えたらしく、ご飯の時に熱いお茶を飲んでも全然身体が温まらず、食事後の観覧は断念。　　しかもそんな状況にありながら食後に出てきたデザートはメロンシャーベット

お店側も時期を考えてデザート出せばいいのにって思っちゃいました・・・

僕が行ったのは平日だったんですけど、凄い人・人・人で大混雑でしたよ。これで休日に来たらどうなるんだろうて言うくらい。

光のトンネル・・・ＴＶ局の取材が来てましたよ　たぶんニュースとかで紹介されたんじゃないかな。

ここはライトアップの前からみんな大行列で並んでいて、みんなでライトアップのカウントダウンをしてライトアップしてからみんな一斉に中に入りました。ホントに感動でしたよ。

オーロラ・・・青い光の絨毯の奥から七色に光るオーロラが出ていました。凄く幻想的でしたよ。

これななんて名前だったかな・・・忘れたけどこれもワンダフルです。

ちょっと高台に上ってオーロラを観たところ・・・

水の上を走る光・・・橋の上から撮りました。

紅葉もライトアップされ、それが全部池に映し出されてこちらもキレイでした。鏡池の文字が池に映ると読めるようになっているんですね。

これも良かったなぁ・・・

ツリーイルミネーション

このうさぎちゃんは出口のところにありました。みんなここで記念撮影してましたね。

というとで「なばなの里」　まだ行ったこと無い方は是非行って見てくださいね。寒いけど凄く癒されますよ

でわ　健康の話題・・・今日は「冷え」について。

最近は寒波の関係でよく雪が降りますね。大晦日から元旦にかけて僕の町では降り続いていました。

これから２月にかけて日毎に寒さが増していきます。冷えを防いで、冬を元気に乗り切りましょう！！

冷たくて不快なだけでなく、様々な体調不良の陰に冷えの存在が。身体を芯から温めて、寒い冬もハツラツとした毎日を送りましょう。

冷えは万病の元

冷え性の代表的な症状といえば手足がしびれるように冷たくなること。この大きな原因は血行不良にあります。

血行が滞った状態が長く続くと栄養素や酸素を全身に運び、老廃物を持ち去る機能が低下します。

これによって寒い、冷たいという感覚のほかにも以下のような不調が身体のあちこちに出てくる場合があります。

「冷え」からくる様々な症状・・・肌荒れ、不眠、頭痛、のぼせ・立ちくらみ、関節痛、風邪を引きやすい、疲労感・倦怠感、便秘・下痢・膀胱炎、頻尿・残尿管、手足の冷え・しびれ・ほてり、月経不調・月経痛

内外からのケアを実践

冷えを予防・改善するには、やはり身体を冷やさないことが一番。また、冷えを蓄積させないために、身体の芯から温める工夫も大切です。内外からの冷え防止策を心がけましょう。

手軽にできる冷え対策

食生活

◎冷たい飲み物や食べ物は出来るだけ避け、例えば野菜は生ではなく温野菜やスープに。

◎ショウガやニンニクなど身体を温める食材を味付けに。

◎栄養素では血行促進効果のあるビタミンＥを意識。アーモンドや小麦胚芽などに多く含有。

入浴

◎湯船にゆっくり１０分以上つかる。

◎より血行を促してくれる入浴剤なども利用。

暖房・衣服

◎暖気は上に、寒気は下にこもりやすいので、足元を温める暖房器具を。

◎室内では靴下、外出時には手袋やマフラーを習慣に。

みなさんで「冷え」から身体を守りましょう！！！

ではまた