養生生活し始めてから、
朝昼晩と肉肉肉の毎日。
朝からステーキ食べたり、
豚肉の炒め物食べたりしてました。
でも、最近、タンパク質を欲しなくなってきた。
身体から、
「結構足りてきてるから、
ペースを緩めてください」
と、発してきました。
旦那は、まだまだ肉食べられるよ！と言ってますが、私はペースを落とすため、
朝は肉以外のタンパク質を摂るように変更したいと思います。
そして、妊活してると、
コーヒーやお菓子、インスタント食品は、NG!
ですよね。
理解してたので、避けてましたが、
自分に禁止をするあまり、
禁断症状が。
ほぼ３ヶ月コーヒー飲んでなかったのに、
ここ三日は、毎日コーヒー飲んでるし。
昨日のお昼は家族みんなでラーメン屋。
禁止しすぎる方が、
反動がきてよくないのかもね、私の場合は。
そして、わたしが「我慢」をしてるので、
娘の食事にも当たってしまうので、
少し緩めたいと思います。
その方が、ストレスがない。
私の場合は、修行僧のようにやってしまうので、
緩めて、心も緩めて、
穏やかに妊活したいと思います。
といっても、フェリチンがまだ低いので、
妊活お休みですが…。