皆さん、毎日コロナの話ばかりで疲れていませんか？
先の見えない不安やストレス。
自粛、在宅勤務、テレワークなどで運動不足になりがち・・・！
首、肩こり、頭痛、目の疲れ、腰痛の方も増えています💦
こういう今こそ、体のメンテンスを行い免疫力を高めておきましょう！！
免疫力を高める6つの要素
1、姿勢
2、栄養
3、睡眠
4、運動
5、精神
6、呼吸
この６つが整っている状態が健康であり免疫力も高まっていると考えています。
あなたは、それぞれ10点満点中で何点をつけることができますか？
これから、免疫力を高めるうえで必要なことを1つずつご説明させて頂きます(*^^*)
この見えない敵に対して、立ち向かうためにもご自身の身体を強くしておくことは
とても重要だと思います。
1日30分程度の軽い散歩は、ストレス解消、健康増進にピッタリ！
でも、せっかく歩くのに、足が痛いと辛いですね。
「ミスキョウコ」は、外反母趾やモートン病など
足の痛みを緩和する様々な設計がなされています。
ミスキョウコ青山店では、経験豊かな
シューフィッターが、足の悩みについて
相談することが出来ます。
ミスキョウコ青山店ですが、
自粛解除後、少しづつですが、営業を再開いたします。
https://soulcounter.com/html/page75.html
コロナに関しては、まだ気を緩める時期ではありませんので
スタッフも最小人数で運営し、消毒や滅菌は徹底し、
営業は11時～16時とさせていただきます。
営業に関する詳細は、こちらでご確認くださいませ。
https://soulcounter.com/html/page75.html
🌸あべのハルカス２F ミスキョウコ
JR天王寺 近鉄あべの橋駅直結
http://soulcounter.com/html/page54.html
🌸ミスキョウコ青山店
•表参道駅B2出口より徒歩4分。
03-6805-0899
【地図】
https://maps.google.com/maps…
http://soulcounter.com/html/page75.html
お近くの方は、是非お立ち寄りください！
