こんばんは
リウマチケアを本業にする看護師
兼
100歳まで元気で歩ける足作り応援隊
「Cheerful foot with coco」よこやまです。
JPポトロジーアドバンス
アーチサポートの
テーピング講座を
受講してきました。
今までで1番多い6名
先生の講義のあとは
合いモデルで実習。
なかなかポイントを
見つけ出すのに
悪戦苦闘😅
でもまあ楽しく受講できました。
受講中にオススメだった
こちらを購入しました。
足趾の筋トレに良さそうです。
足のケアを4ヶ月継続され
足のトラブルも軽減され
体重が7.5キロも痩せた！
というお話もあり
（このグッズがらみではないですよ）
足ケア
大事❣️
と改めて、何度め？(笑)
感じました。
足関節の歪みは足元だけでなく
全身の不調にも
繋がります！
みなさんもぜひ
足のトラブルありましたら
一度
診ていただくといいですよ。
実習でテーピングこれでもか
と言う状態での帰り道は
足がとても軽やかです。
今日も一日お疲れ様でした。