おはようございます！
動画名刺プランナー 株式会社Ｍエモーションの望月輝子です。
そろそろ、ウォーキングを卒業して、
動画名刺プランナー 株式会社Ｍエモーションの望月輝子です。
最近のウォーキングはコースを変えて、
三笠公園、ヴェルニー公園方面へと歩いています。
そろそろ、ウォーキングを卒業して、
少しずつ走ろうと思っているのですが、
ここにきて体調に関わる悩みが(^^;;
2週間ほど前から人生初の偏頭痛？に
襲われて、急に左側後頭部から前頭部に向けてズキンズキンと痛くなるんです。
これが始まると動けず。
横になって薬が効くまで待つという状態なんですよね。
今まで、頭痛に苦しむという経験がなかったので、けっこうショックです。
自己判断では、首の凝りか眼精疲労と思っているのですが、一度安心するためにも病院へ行ってみようかと思います。
診断後は、ウォーキングから卒業予定！
身体の声に耳を傾けながら生活するって意外と大変ということに、今回の頭痛事件を通して気付かされました。
今までの不規則な生活を反省し、健康管理が出来る生活を心掛けていきます♪