自分の定期点検期間も、
あと１カ月。
コツコツとたんたんと
日々を継続する。
真新しいことは始めず、
今までやってきたことを続け、
ひたすら確認する期間だ。
そこで、９月は
毎日「しない」事を１つ決めてみようと思う。
行動でも感情でも、
いつも「している」事をやめてみる。
日常の中で、
意識的に減らす事を決めたら、
それだけエネルギーの負担が減り、
ほかのものへ集中できるかもしれない。
試してみよう。
さぁ、今日の「しない」事は。。。
イライラしない
これで、どうだ！
最近、仕事で毎日車の運転をしていると、
このイライラ君が毎日出没するのだ
渋滞。
悪質ドライバーとの遭遇。
イライラって、心が乱れるわけで。
いいことない。
だから、今日は「イライラする感情」をやめる
この「しない」事で、どんないい影響があるのか、
また、今日の終わりに記録しようヾ(＠^▽^＠)ﾉ