薬剤師Mのツブヤキ❗ -3ページ目

薬剤師Mのツブヤキ❗ -3ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

22Jul
- 黒キクラゲが高いドラッグストア物
  先日 NHKのためしてガッテン!でキクラゲが注目されてました。その数日後になんとこんなキクラゲがお店に入荷してました。もうテレビの情報知っていたとしか思えない。普通に買っても数百円でも売っているキクラゲに効能が書いてあるだけで700円くらいなっている。あり得ない😱 こんなに付加価値付けてるならキクラゲに何か人工的に添加している？オーガニック！キクラゲに罪はありません。キクラゲ効果キクラゲには、血行を良くしたり出血を防いだり、喉や肌の潤したり胃腸を丈夫にして便通を良くします。血便や痔やニキビの肌トラブルそして肩こりや月経痛にも良いらしいよ😃
19Jul
- 子供でも飲めるビタミンC
  暑くなって来ました。大人もですが子供も食欲不振になったり疲れたりして免疫力が下がってます。今日も風邪や副鼻腔炎、RSウィルスや汗疹などの湿疹のお子さんがたくさんいらっしゃいました。どうしても野菜やフルーツからお子さんがビタミンCを取れないときには噛み砕いても食べれる錠剤は3歳から粉のVCは７歳から飲める物もありますよ。免疫力や皮膚の強化にはビタミンCはとっても必要ですよ❗水溶性ビタミンCは、多くとっても尿にでますからね。なかなか症状が良くならないのなら薬と一緒に飲んでも大丈夫です。
15Jul
- ためしてガッテンキクラゲ
  テレビを付けたら NHKの番組ためしてガッテンやってました。今日はキクラゲの話だったらしいです。(一瞬しか見ていない。笑)キクラゲが便秘に良いとか確かにそれは正しい。しかし便秘だからといって毎日キクラゲ食べますか？たべられますか？便秘に効果があるものはたくさんあるよ。さつまいも🍠 ゴボウ寒天ヨーグルト海藻こんにゃくバナナ🍌などなど食事はバランスです。キクラゲも美味しい美味しく食べたい🎵
11Jul
- 水分不足
  梅雨なのに急に暑くなったりしてますね。熱中症が気になります。人間の体は約60%は水分栄養素を体中に運びます。水分が不足すると血液が粘り、血流が悪くなります。不足すると症状:鼻炎、湿疹、胸焼け、便秘、めまい、アレルギー、ふらつき、イライラ、肌の乾燥、関節痛などなどお茶やコーヒーなどはカフェインが入っているものは利尿作用がありさらに水分不足になることもジュースも水分にはあまりはいりませんよ。一番はやはり水🚰 美味しい水です。体重(kg)×33mlが１日の最低摂取量ml くらいらしい！
06Jul
- コンビニの物も食べてデトックス
  私もたまにはコンビニご飯気を付けているのは、青汁など栄養も考えてサプリメントも飲みますが食べた後にいかにデトックスするかを考えます。(その日のうちに)私がしてるのは食べる炭を飲み物に入れて飲んでます。老廃物を吸着して便に出してくれます。炭には吸着効果があり腎臓が悪い人の薬にもなってます。めったに食べませんが忙しいときや仕事帰りに寄り道するので弁当箱などの荷物を減らしたい時にコンビニで昼食を買います。今日はそんな日久しぶりに食べると美味しい😋🍴💕
02Jul
- フルーツとフルーツジュース
  フルーツは、糖分があるので糖尿病の方には量を注意⚠️するようにしてますね。果物を食べるのでありば、ジュースではなく固形で食べると食物繊維も含まれ。良く噛んで胃で分解されて小腸に少しずつ流れて栄養素が吸収されていくのがよいですかね。健康的なイメージのあるフルーツジュースですが炭水化物(糖質)の量もチェックすると意外と多いものもあります。200mlの半分飲んだだけでおにぎり🍙一個分あるものもあります。なかなか体重が減らないのは、もしかするとそのリンゴジュースやオレンジジュースなどのフルーツジュースを飲む習慣が影響しているかもしれませんよ❗
28Jun
- コロナワクチンの副反応に効果ある薬
  コロナワクチンの副反応にはカロナール(アセトアミノフェン)が推奨されておりました。ご高齢者でさえ、ご高齢者だからかカロナール(アセトアミノフェン)しか飲んではいけないとの情報が家族や友人からドンドン入ってきている状況でした。市販のアセトアミノフェンが成分の薬はすぐに売り切れておりました。病院でもガンガン処方箋でカロナールを出しておりました。市販薬が品薄で薬が手に入らない人が増えた。悪どい病院では、自由診療でカロナール1錠ま300円で売っているところまで出ておりました。するとどうでしょう一転してコロナワクチンの副反応にロキソニンやイブプロフェンを飲んでも良い‼️と国で言ってきてます。いったいどういうことでしょう
27Jun
- 脂肪燃焼にはクエン酸
  運動前には燃焼効果をアップさせるクエン酸を取ると体内の脂肪が燃焼しやすいです。クエン酸が含まれている食べ物は、レモン、みかん、グレープフルーツなどの柑橘類や梅干しなどに含まれる酸味=すっぱい成分食欲不振にも酸っぱいものは効果があるので、食事やおやつにも気を付けて運動しないと効果でないてすよ。ただクエン酸を飲んだだけでは痩せません。疲れた時はすっぱいものを食べると良いとも言われますね？この酸味成分が体内で糖を代謝し、エネルギーに変えてくれます。また、体内に入ったマグネシウムやカルシウムなどのミネラル分を吸収しやすくして、身体の疲労物質を分解し、体内の蓄積を防いでくれます。運動後も疲れが取れるので、🍋レモンの輪切りなどを食べてるのも良いですね。
25Jun
- 残薬の勘違い患者さん
  患者様の薬あるある勘違いなのですが、お薬を渡す時に薬の種類と数を確認して頂いているのですが帰ってから薬が入ってなかったとか数が違うなどの電話をもらうこともたまにあります。パソコンで薬の在庫を管理しているのですぐにお連絡頂くと在庫で私たちが間違っていたか(あってはならないことですが) すぐに確認出来ます。高齢のかたに多いのてすが、かなりの日数を飲み続けていき最後の方になって足りないとか何錠か違う薬入ってたなどが、一番困る😰ケースです。自分は絶対に飲み忘れてないと言い張る❗ お年寄りは早め早めの受診でドンドン薬が余っていて古い方から飲んで数が合わなくなったり症状が変わり薬が変わったのに捨てないで持っててわからなくなったりします。今回は、当薬局でない同じような血圧の薬が10錠入っていたともって来た。ここでは出したことのない薬ですよと言ってもなかなか理解してもらえないちょっと調べるてかなり古い製造品ですよとお見せしたらやっとしぶしぶ納得してくださいました。ところが今日になって患者さまが私が間違えましたとお菓子を持って謝りに来てくださいました。良かった良かった納得してもらえて😃お菓子ありがとうございます❤️
24Jun
- 髪の話
  髪を切ってまいりました。髪が決まるとウキウキですね。髪に良い栄養食生活✴️ビタミンC (緑黄色野菜、柑橘類)頭皮の弾力のコラーゲンを生産を助ける✴️ビタミンB(豚肉🐷ナッツ🥜大豆)髪の毛成長を助ける✴️亜鉛(レバー、カキ、ゴマ、納豆)細胞の分裂に重要で成長をやはり助ける➕たんぱく質(魚肉、大豆、大豆製品)頭皮マッサージ清潔さを保つ、洗浄成分が残ったり頭皮のこすり過ぎダメですよ。洗髪後なるべく早く乾かす。ヘヤカラーなどの毛染めなどはヘナなどナチュラルなものがオススメです。こんな事に気をつけて見てくださいませ。花がキレイな美容室
23Jun
- こんなドリンク買ってみました。
  普段は、水以外のペットボトルはほとんど購入する事がない私ですがレジに並んでいるときにこのドリンクと目が👀合ってしまいました。すかさず成分を見てしまいますね。笑スーパーフルーツ(結構このフレーズこれ以外の果物に使われてますが)のカムカム果汁が入ってます。その他にもカルダモン、ケイヒ、グローブなど、あまりドリンクに入っているのを見かけないスパイスいっぱいです。どんな味？と購入してしまいました。酸っぱ甘いシナモンと辛い味がひとくちずつ変わり(成分が下に固まっていまして)舌がピリピリしてきますね。炭酸飲料と書いてあるが炭酸弱い。普通のドリンクなので効能が書いてないが目が覚めて血流が少し良くなる感じですかね。
21Jun
- 患者さんのコロナワクチン接種率
  高齢の患者さんもよくいらっしゃるので、最近の話題はコロナワクチンを予約出来たか？接種したか？何回目か？副反応は出たか？ですね。少し前まではワクチン打ったほうがよいか？いつから予約始まるかだったのてすが高齢の方で受ける気がないとおっしやる方は、今のところひとりもおりません。まあ病気があり薬をもらいに薬局に来てる方達なので打たない事の方が不安なのでしょう。良い悪いは別としてかなり早いペースで接種出来てるようです。職場でも数人(医療従事者枠で)がすでに受けました。副反応も世間ではいろいろ報道されてますが、打った方のお話では本当にイロイロです。全然痛くない人腕だけいたい人倦怠感が強い人頭痛がある人発熱する人それだけこのワクチンの治験(薬の実験ですね。)があまり行われていないとわかりますね。ワクチンを打つか打たないかは、それで安心するかしないかは本人の気持ちしだいてすね。
20Jun
- シナール売れてるらしい！
  日差しが眩しくなって日焼けが気になる季節コロナに関係なくビタミンC入りの商品売れてますね。シミになってからではなかなか取れません。コロナなどの感染症予防にも皮膚にもビタミンCは良いですよ。食事や新鮮なフルーツ🍋🍊などで取るのが一番ですが、無理なかたは飲まないよりはサプリメントでも毎日飲んだ方が良い。写真の商品を推奨しているわけではありません。商品の成分をよく見て天然成分に近いものがお薦めです。ちなみにグループ会社のなかで写真の商品は売り上げ１位になりました。😃
19Jun
- 添加物の怖さを再認識したカレー
  す正直忙しさの言い訳のもとに買ってきたおかずでご飯を食べる事も多い私です。たまに投稿に上げている無農薬野菜🥕🥦🌽もホボホボ生で食べたり暇なときに少しだけ常備食を作る程度です。数日前にどうしても自分で作ったカレーが食べたくて良い材料でカレー🍛を作って食べました。🍴🈵😆ところが次の日の夜も食べようとしたらガーン😱１日くらい冷蔵庫に入れなくても大丈夫と思っていたらもう腐っておりました。😭添加物の怖さを思い知らされましたとさ(￣□￣;)!!毎日ご飯を作るのは理想ですがストレスと罪悪感で押し潰されるのでその分デトックスをしながらビタミン取ってまあ適度にやりますか
18Jun
- 梅雨で体むくみを食べ物で解消
  暑くなったり雨が☂️でじめじめしたり体がむくみますね。立ち仕事が多いので特に足かむくみます。むくみ対策の第1歩は、水分控えること特に冷たい飲み物のとり過ぎや水分のとり過ぎは、体内の水分調整機能を低下させます。体温より冷たいもの水分のとり過ぎに注意です。塩分のとり過ぎもむくみの原因になります。漬物、ラーメンなどむくみのある時食べると良いものはきゅうり、ゴボウ、スイカ🍉、あずきなどの食べ物が良いですよ。水分の少な過ぎも熱中症や便秘に注意です。何でもほどほどにです。
17Jun
- 乳酸菌入りドリンク
  このドリンク飲んで見ました。カロリーはゼロ味は、ほんの少し乳酸菌のような味甘味はない。笑粉っぽい毎日飲むとお腹に良いのかな？１回では良くわからないですね。どの程度免疫力が上がってどうなるか？いつまでも飲むのかわからない。錠剤もありますね。毎日なら錠剤の方が良いかな？水が必要だからドリンク？どちらも継続することですね。
15Jun
- 珍しいハチミツをゲット
  最近、投稿でハチミツが良いとか友達のこんなハチミツ買いましたの投稿をよく見かけておりました。すると自然と外出したときにハチミツ🍯を見かけるようになりました。そこで出会ってしまいました。あまり見かけない珍しいハチミツ❗オーストラリア産のジャラハニー樹齢1000年の２年に1回しか花を付けないユーカリ科の木から取れたハチミツ真っ黒でサラサラで少し黒糖のような味匂いはプルーンに近いかな？今までのハチミツのイメージと少し違います。マヌカハニーの抗菌性とは違う抗菌性(抗生物質のような炎症を抑える作用)があるようです。栄養素も豊富です。注意⚠️ 一歳未満の乳児には抵抗力がないので上げないでくださいね。それにしてもハチミツ本当に種類がありますね。花の種類、産地、採取方法など迷いますね🧐
11Jun
- 食べる点滴ビーツ
  ビーツは、お取り寄せの野菜セットに入ってくるので食べるようになりました。このビーツ生で食べても美味しい。焼いても美味しい。ところが、このビーツで事件です。血便が出た～とビックリ😱 便が赤くなったのです。何でかはじめはよくわからなかったのですがよーく前日食べたものを考えたらビーツだ！便が💩 赤くなったのです。お通じにすごく良い。ビーツは、食べる点滴と言われるほどのスーパーフード少ない野菜で栄養を取るならピッタリですよ。
10Jun
- 薬剤師にイラッ❗と来るとの記事みーつけた。
  https://news.yahoo.co.jp/articles/2e4bf617158fd3f483c6ae483b7c1bafe546ef46病院で医師に症状を話てるのに薬剤師にまた症状聞かれることにイラッとくると言ってます。もっともだと実は私も思ってますよ。😅仕事で記録しなくてはならないのですね。痛み止めだけでは、どんな痛みに出てるのかわからないのです。軟膏はどこに使うかわからない。患者さんのなかには一言も口をきかない人もいますし、話す必要ないと言う人や川嶋さんのように怒る💥方もいます。私は、無理やりは聞かないようにはしています。特に急いでいるかたには、お話したい人には時間が許すならなるべくお話するようには心がけております。いろいろな考えがあるので、相性の合う薬局で薬をもらってくださいね。
08Jun
- 禁煙ガム
  タバコは、体に悪いイメージですね。タバコを吸う場所も限られたり乗り物や食事をする場所が禁煙🚭になっていたりしますね。タバコの価格も500円近いとか(買ったことないのでよくわかりませんが)タバコは、肺がん、咽頭がんの発症率が高いだけでなく、心臓への負担(心筋梗塞、狭心症)や血管の収縮にも影響があり血圧が上がったり血液がどろどろになったり動脈硬化の進行にも繋がりますよ。そこで禁煙ガムこんな味があるとは知らなかった、このガムを噛んで、いつもと同じタバコの本数を吸うのは❌体内のニコチンが増えますよ。