ボウリング

昨日１年ぶりのボウリング行ったら

今日筋肉痛きましたよ

主に左の腰～足付近が痛い

あと右腕

これは動作上一番

筋肉痛くる場所だなぁ

毎回翌日は筋肉痛になるボウリング

私はかなり筋肉弱ってるようです