Parisから、こんにちは。
フランスにいると、日本にいるよりも
スローペース？で動けるというか
人間にもどった気になれます。
こちらでもスカイプレッスンや、事務仕事。
(紹介のみで、動いていることが多いので、告知は公にはしていませんでしたが
私、スカイプで、姿勢矯正のレッスンや、
ベリーダンスレッスン。パーソナルコンサルタントもしています。)
その他もろもろ仕事をしてるのは変わらないのですが
たぶん、日本にいるよりも
仕事の合間に、友人達との語らい時間を取れたり
もっと個人的な話をお互いにできるから
というのもあるんじゃないかなと思います。
仕事でもそうですが
人って、アウトプットをすることってとても大切
なのですね。
自分だけで、全部解決できたら
きっとそれに越したことはないですが
一人でできることって、限られてませんか？
自分一人で、解決できないことでも
誰かに助けてもらったら、できたり
人に話すことで、自分の頭も整理されるので
本当は自分で知っていた、問題解決方法に
ちゃんと気がつけるようになるんですね。
(↑これ。ちゃんと色々理論があるのですが
今Parisは深夜。。説明が長くなるので割愛します！！)
なので、言い過ぎと言う相手は選ぶ必要はありますが
愚痴を外に吐き出して、自分の気持ちをリセットするのも
時にはとっても大切な事。
そして、その時に聞いてもらう相手は
ジャッチしない人。なるべくフラットに話しを聞いてもらえる人だと
なお良いですね。
周りにいないのであれば、私みたいにパーソナルコンサルをしている人や
もっと深刻なのであれば、カウンセリングに通ってみるのも
問題を深刻化させない近道でもあります。
自分の心の健康があってこその、
体の健康と日常ですもの。
ちょっとダンスからはかけ離れて見えるかもしれませんが
日常があるからこその、踊りも楽しめるというもの。
本当に辛い時には、ちゃんと周りに頼って良いんだ。
って、一人で頑張りすぎて限界がくる前に
優しく、自分に許可を与えてあげてくださいね
Love
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