随分からだの使い方が変わってきた
彼女たち。
人のからだは、使い方次第で
かなり変わってくるものです。
その積み重ねが、
長くなれば長くなるほど
どんどん変化が大きくなってきます。
長年の " 癖 " もそう。
その癖がついたのも、
きっと、
毎日同じ事を繰り替えしていたから。
それを、直すときには
今度は、
それ以上の回数を繰り返し
からだに覚え込ませることが
必要になります。
その積み重ねが
新しい癖になり、
" 習慣 "
になっていきます。
" 癖 " も " 習慣 " も
日々の積み重ねから。
どうせ、積み重ねるのでしたら
からだが綺麗になる方法で
積み重ねていきましょ♡
来週から、二週間お休みになりますが
また来月お会い出来るのを
楽しみにしてますね
Love