嬉しいですわ(*^^*)
ただいま、身体改造中。
セクシーボディー目指して、バランスの良い脂肪を付けようと格闘中です。
トレーニングにマッサージを入れてますが、
いつもの倍～3倍は食べてるなぁ。
おかげで、お尻がちょっと出来てきました(*^^*)
髪も爪の伸びるスピードが増して、改めて、食が身体を作るよね。
と実感しております。
本当。何を食べるか。が人を造ります。
質。バランス。量。
(日本だと、農薬もそうですが、産地も気にして欲しいもの。)
食事や生活全てそうですが
基本、全てはバランスが大事。
さ。夏までに、目標にどれだけ近づけるかなぁ♡
楽しみながら、進めていきます。
Paris郊外でお会いした猫ちゃんとパチリ。
Merci!