といいつつ、私も先日久しぶりに風邪菌にやられ、咳が止まらずおかま声な生活しておりましたが
やっと復活しました
先日グループレッスンの際に、スローダンスの特訓をしていたのですね。
ま。ゆっくり踊る。って事ですが。
ゆっくり踊る。
これ、一見簡単な様ですが、ゆっくりって結構体幹の筋肉使うのです。
でないと、ぱっと見ゆっくりには見えても綺麗には見えなくなってしまうので。
通常レッスンでも、よくゆっくり動かしてね
っていうのはその為ですね。
お家でも、大好きな音楽聴きながら、とにかくゆっくり踊ってみて下さい
もう止まっちゃうのじゃないか？？って位ゆっくりで良いです。
いつもと違う感覚が発見出来ますよ
是非試してみて下さいね