自身のレッスンを沢山受け、普段身体の調整する事と、踊りを仕事とさせて頂いてますが、より実感したこと。
身体のサビ落としって本当大切だなぁと
日本に居た時から、よく、
"カイロプラクティックと、ベリーダンス。
全然違うけど、何で両方やってるのって? "
って聞かれますが、
私がやっている事の目的は同じ。
ただ、そのアプローチの仕方が違うだけなのです。
"人々の健康の手助けになる。"
これなのです。
カイロは、主に私からのアプローチで、
患者さん自身が自分の正常な状態を思い出し、健康へと導いていく。
ベリーダンスは、自主的な、自分自身の動きによって、身体の固まっている所をほぐしていく。
私がパフォーマンスをしているのも、
ショーという、非日常の場所にお越し頂き、
楽しいと感じて貰う事によって、
笑顔になって貰いたい。
ベリーダンスって、
ちゃんと基礎を覚えれば、
身体に負担のかかり難い動きの連続で成り立っているので、とても健康的な踊りなのです。
また、女性として生まれた事の喜びや
、感謝。愛情等、
"快"
となる部分を主に表現する踊りなので、
自然と笑顔になる機会も多く、
それもまた免疫力強化に繋がるのですね
(これ本当です！笑顔は免疫力もあげるのです。
アルファー波も出るため、疲労回復にも役立ちます）
きちんと、身体のさび落としをしっかりすると、
健康で、生活も楽しめますもの。
勿論これ以外にも、
世の中良いものは沢山ありますので、
どうぞ自分に合った、身体のさび落とし方法は、いくつか持っておく。
または、知っておく事をお薦めします
ベリーダンス試した事ないかたは、どうぞ一度一緒に踊ってみましょう
もしかしたら、ハマってしまうかもしれませんよ
Love
Asherah