先週から、エジプトで習ったTitoの振り付けを開始。
音の取り方や動きが始めはとっても難しく感じられますが、慣れてきたら踊る程に楽しくなっていく振り付け。
身体の軸が何処にあるか。今どこでどういう線を描きたいのか。
をしっかり意識し、音と共に戯れましょう。
ダウンUPするところは、特に腹筋と内転筋をしっかり引き締め、軸がぶれないように、骨盤から真っ直ぐ下に下がり、また上がって下さいね。
くれぐれも外の筋肉メインに使って動かしませんように
膝や股関節壊しますからね
そうならないように、しっかり内側から動きましょう
また来週もお会いできるの楽しみにしてます
ゆっくり進めていくので、何度も繰り返し踊ってものにしていきましょう
では、また来週～。
さ。急いで帰ってカイロ仕事や
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