以下昨日の日記
素敵で貴重な三時間過ごしてきました！！！
目から鱗。
今まで、何年も知りたかった事がようやく分かりました。
長年の悩みが解決される、糸口。方法が分かりました。
原点に返った感じ。
Hadia 素晴らしい方です。
今回の地震で、まだWSもショーも空きがあるそうです。
スケジュール都合つく方は、是非受ける事をお薦めします
解剖学に元づき、体に無理のない動き方を、理論的に教えてくれるので、
かなり役立ちます。
私は、3.4年前に彼女にならってから
ヒップアタックを練習していると股関節が痛くなっていたのですが、それが無くなりました。
ビックヒップサークルでの、股関節と腰の痛みも同様です。
私のレッスンで、内転筋～
身体痛めないよう、サークルでは、膝しっかり曲げて内転筋～
という、教えて方は彼女から習ったもの
(これ読んでる生徒さんは、すぐあれね。とわかるでしょうがw)
身体がクリアになった感じと、
丁度、身体そろそろ変えていかないと。
ここの部分もっと強化。使い方変えていく必要あるな。
自主練習しよう。
まさに、そう思っていた所とドンピシャの内容でした。もうビックリ
なんて素敵な内容なの
のオンパレード。素敵な時間と機会をありがとうございます。
HadiaとオーガナイザーのSaliさん。
ありがとうございます。