前のクリニックからの患者さんが、遊びに来て下さったり、
友人が大好きなプリンを持って来て下さったり
友人はベリーダンスをやっているので、しばらくすると彼女とはいつもシミー大会に
こうしたら良いんだよ。とか、こんなんあるよ。とかあれこれお互いに教え合いっこ。
しかし、途中で骨盤が"みしっ"と痛みが走る。。
あきらかに仙腸関節が痛い。。
最近、しっかり眠っているせいか、腰が固まってます
(前が寝なさ過ぎたのかしらね？？)
骨盤回りほぐすべく、腰ゆらゆら。くるくる。ふりふり。。
はい。治っちゃいました
こういう時カイロプラクターで良かったって一人思ったりww
(注意。通常は痛みがある時は安静第一です。気をつけないと、余計に痛める事になるので、無理に動かすのは絶対に止めましょう
)固まっているせいでの痛みの時には、動かして解してあげたら治るもの。
でも、筋肉や椎間板に傷。。炎症起こしている時に動かすと余計悪化するので、ちゃんと見極められる時でない限り、動かして治そうってしないで下さいね
ベリーダンスに助けられてた一日でした
また一緒にシミ－大会出来るの楽しみだな。
美味しいプリンをご馳走様でした
