今日こそ23時にお布団入って成長ホルモン分泌のゴールデンタイムに就寝だ☆
と思ったのにやはり眠れない。。
動き足りなかったのかしら(o_ _)o
今日いつもよりあまり身体使ってなかったからなぁ
本を読んで睡魔に襲われるの待つも中々来ず。。。小説止めて解剖学書か生理学の本にしたら眠れるかしら～(小さい頃から勉強すると眠くなってたのがバレるかしらね(笑))と思いながら日記書いてます=^ェ^=
今日は久しぶりなお友達と早めのランチをご一緒し、ダンス談義にはなさかせてました☆プロとして活躍している彼女の話しはジャンル違えどとっても勉強になりました。
練習と本番と休憩のバランスについて。心構えや身体の使い方。こんな話しが出来るなんて、出会った頃には考えられなかった事。
月日の流れに感謝ですね☆
何だか眠れそうな気がしてきたわ～〇
皆様も良い夢見られますように☆