腰が痛くなる前までは
週1～3回ぐらい出 勤時にランニングをしてたんですが
あの激動の腰痛と戦いだして
もう半年以上もご無沙汰でした・・・
けど試合も近いし少しでも体力戻さないといけないので
ランニング慣行です
まあ引越しもあって
距離が短くなりそんなにしんどくないですが
いい運動になったと思います
元気よく仕事をしてると携帯がなって見てみると
久々のある人から
今日コープの前走ってなかったと？？とメールが・・・
いや～どこで見られてるか分かりませんね
気おつけないと
久々のある方は今度バスケ見に来るかも～～