ハーゲンダッツキャロットオレンジ

ハーゲンダッツキャロットオレンジ

珍しいと思って食べてみたら、クリーム強かったけど美味しかった(・∀・)!!

次は…なくてもいいかな！
黒蜜のジャパニーズ何とかの方が好き♡
#ハーゲンダッツ

辛いことを思い出したら、このアップを見返すこと！→自分へ

いつも朝起きてすぐ、寝る前、3ヶ月前の出来事をふと思い出したり、息子におやすみと唱えたりしてると、涙が止まらなくなる。

昨日病院に診断書を依頼してて、届いたのを見てると、分かってたけど、自分の病状が詳しく書いてある。

急性心筋梗塞、心不全残存。。

日常生活には問題ないけど、文字にして見るとやっぱりショックで、隣にいる主人に迷惑かけてること、今後もつきあってもらうのが申し訳なくて、涙が止まらなくて嗚咽をあげてしまった。
主人も泣いていた。何もしてやれなくてゴメンって。その言葉を聞いてまた申し訳なくなってしまった。

2人でいろんな事を話し合ってきたけど、なかなか心が病んでるのがわかる。

私は最近病んでる‼︎‼︎っと犬の散歩に叫ぶ。
頭がおかしくなったって思う？と主人に尋ねると、自分で認めるのは大事と言われた。
そう、私は病んでる‼︎

毎日どうしたらいいか、いろいろ模索してる。
やりたいことやって忙しく過ごしてみたり、ネットで検索したり、実家の自然を見たり、綺麗な景色みたり。

毎日夜は主人に背中を撫でてもらって眠りにつく。

昨日は俺が催眠術をかけてやる！っと言い出した。
は！？っと思ったが、かかってあげようと思った。

"頭には悲しいこと、辛いことの引き出しがあって、今は頭の中で、その引き出しが大きく占めてる。今から、俺がホイッて言ったらその引き出しに鍵がかかります。その鍵はずっと俺が保管します。
頭に新しい悲しみや辛さができたら、その引き出しが吸い込みます。そしてすぐ鍵がかかります。

その代わり反対側にある楽しいこと、嬉しいことの引き出しのスペースが空きます。

ふと、悲しい、辛いの引き出しをこじ開けそうになったら、目を閉じて、一番に俺のヘラヘラした顔を思い出してください。
そして、ワンコの顔、妹たちの顔、両親の顔を思い出してください。"って。

頭がスッキリして、そうだなーっと思った。
時間が解決してくれるとは思いたくないし、一生忘れないけど、また前向きになれる気がした！

ジュニア野菜ソムリエ課題！

ジュニア野菜ソムリエ課題
試験の当日までにベジフルカルテを8個書かないといけません‼︎
氏、育ち、ころ、たて、栄養、保存法、レシピなど…

実家で採れた野菜などを使って、何とかやり遂げました(｡-∀-)
食材は、トマト、ナス、カボチャ、パプリカ赤、白ウリ、リンゴ、ニンジン、マイタケ。
美味しい以外の自分の言葉で表現するのが難しくて、時間がかかってしまいました。

最近は栄養価を見て料理したり、その食材の栄養価を引き出せる調理法を母と試したりしてます。

今日からは、テキスト暗記に入ります‼︎
ベジフルコミュニケーション
ベジフル入門
ベジフルサイエンス
ベジフルクッカリー

#ジュニア野菜ソムリエ