１．４ どうすれば・・何をしなければいけないのか・・

どうもあつです。

すっかり更新をサボってしまっていたのですが、ネタが無かった・・・・


という事ではないです。　これからガンガンいきますよ。



さて現況報告っ

脱力のためにストレートダーツを使っています。


・JOKER DRIVER Nexus04 BLACKJACK （REAR）
18gで重さも感じやすく、ｸﾞﾘｯﾌﾟも6.8mmで太め。ﾘｱﾊﾞﾗﾝｽであり素直に飛んでくれます。
最初は、なんだこの投げ難いの（･ε･) なんて思ってましたけど。
ごめんなさい失礼しました。 すごいですm(__)m


・nu（Dartstyleさんのﾒｰｶｰ） Work04 （やや前重心）
長めであり後部のｶｯﾄが適度に掛かるため力も伝わりやすい。
私がストレートを使うに当たり入門用ストレートとしました。
私の一押しです。ストレートはﾀﾞﾒって方にも是非



なぜ今ストレートバレルなのか・・・
これはパートナーであるknt 氏からのアドバイスを受けて、
きちんと投げないと飛ばすことが出来ない為いい練習・勉強になる。
ということです。
　


そして結果脱力出来てるのかというと・・・

出来てます。前より！！

まだ抜けるところいっぱいあります。まだ引く時に力が・・・

ここは継続で修正していきたいところ。



今日はココまでにしておきます　　（これ以上書くと長くなりすぎるので）

ではでは

１．３　ﾌｫﾛｰ逆戻り

どーも　あつです(￣▽+￣*)


前回の続きです。


フォローは力が抜けて修正されつつあり、

そんな修正の途中での出来事。


姉さん事件ですｗ



力が入ってしまいましたダウン・・・・

そして

脱力感がわからなくなってしまいました(Ｔ▽Ｔ;)・・・


最初に書いた　とにかく力を抜く　がどこかにいってしまいました。


投げ始めが特に肝心で、その日は最初から割と力が入っていました。

最初にｶｳﾝﾄｱｯﾌﾟしている時点で　何かおかしいと気がついてはいたんですが、

入らなくなるにつれ、力は入っていく一方です・・・・

いいことなんて１つもありませんよぉ～～～↓ホント




ただ一ついいことがありました。

その日の序盤で

先生からフォームが綺麗になったとお褒めの言葉をいただきました(*ﾟｰﾟ)ゞ

（以前は　カクカクしていてぎこちない感じだったらしいです。）



その要因として

・ハンガーラック効果
・ストレートダーツ練習の効果（これについては後日・・）
・整体の効果ｗ（これも後日・・）

があると思われます。

そのときはきっと力が入っていなかったんでしょう。
あの感覚。。。　どこいった(´□｀｡。)

しかし、


絶対取り戻して見せます。

フォームも落ちた数字も。

いやそれ以上にしてやっるぜっれれあうぇええ！！！！！！！！！




というわけで
また原点回帰して頑張ります。






１．２　フォローのその後

こんばんおはにちわ！
あっつです。


前回に引き続きフォロー改善の話から


やることは引き続き、力を抜く事です


修正出来た点は（前回の項目参照）

①フォローの出先が一定でない
→ゆっくり腕を振る事により手の伸びる先が一定に近づきつつある

②スムーズに手が伸びない
→以前よりも素振りに近いｲﾒｰｼﾞで振ることが出来てきている


上記２点が修正されてきています。


さて問題は下記の２点


③目標より腕が下がる（肩・肘の力を上手く使えていない）＝KTMさん理論でいうところの、上の力が強いパターン

→脱力することでやや上方向にはなった・・・


どうしたら腕が上がるか・・・・・・・・・ﾁｰﾝ


買ってきました。 ハンガーラック\９５０！！

いやー練習に使えます￥950ですよ。みなさま。

横に置いて肘を上げる練習
縦に置いてまっすぐ腕を振る練習
あと普通にﾊﾝｶﾞｰ掛けｗ

ｵｽｽﾒです。


④手を右に払う癖がある
→これはなかなか治りません難しい。　私のバックボーン・・バドミントン癖です（外旋運動）

ここはテイクバックにヒントがありそうなのでまた後日！！
（ちなみに現在修正中 ）



というわけで 脱力することでメリットがこんなにも。


考えてみるものですね





現在進行で私自身も修正中でありますので、力が入ることがしばしばあります。

よい脱力法があったら紹介していただけると助かります。






～当日（月曜日）＆今日のデーター～

COUNT-UP
最高 662
平均 465.19

AWARD TOTAL
HAT TRICK　　1
LOW TON　　16
DOUBLE BULL　　12
SINGLE BULL　　78

この日は絶不調：理由は　力の入りすぎ＆抜こうと思っても抜けない
→投げ始めと適度な休憩が大切です。





今日


COUNT-UP
最高 771
平均 580.38
AWARD TOTAL
HIGH TON　　1
HAT TRICK　　11
LOW TON　　50
DOUBLE BULL　　43
SINGLE BULL　　167


調子戻った。理由：力入っていない 力入っても脱力して戻せた
・・・細かく言うともっとあるけども。



次回もよろしくお願いします









こっそりダーツ買いました。
ｎｕ　　WORK004（ｽﾄﾚｰﾄ）

１．１ 現状把握

どうも　あつですヾ(＠°▽°＠)ﾉ


まず見直すためには現状把握。

理想と異なる点を確認してリメイクしていきます。


まず私が初めに修正したいのは、、



フォロー




です。

ちなみに現在のフォローは、全体的に腕の振りが強く力みがち　　です。

そのため、
①フォローの出先が一定でない
②スムーズに手が伸びない
③目標より腕が下がる（肩・肘の力を上手く使えていない）＝KTMさん理論でいうところの、上の力が強いパターン
④手を右に払う癖がある

などがあります。



そこで私が初めに実施した練習は、



とにかく力を抜いてなげる

です。（ｸﾞｯﾄﾞﾀﾞｰﾂ　力み解消　を参考にしました）


この練習は、力を抜いてゆっくりなげることなんですがｗｗ（そのままやんｗｗ

動作をゆっくり行うことで、どのように動いているか、どこに力を入れたらいいか

ということが分かりやすくなりました。


とにかく目標より下に刺さろうが飛びが悪かろうが今日はがまん。。力を抜いて投げました。




そして１時間後・・・・・・・・・

だんだんと要所に力を入れる感覚を掴んでターゲットに入りだしました。
不思議な感覚。　ありがとうグッドダーツ


というわけでまだ少しずつではありますが力みがなくなってきました。

飛びはまだもとにもどりませんが。。我慢・・我慢！！


次回に続きます。



～本日のデーター～


COUNT-UP
最高 823　←　さりげなくﾊｲｽｺｱ更新！！
平均 605.85

AWARD TOTAL
HAT TRICK　　7
LOW TON　　40
DOUBLE BULL　　29
SINGLE BULL　　146

EAGLE'S EYE
最高 425
平均 341.67

AWARD TOTAL
HAT TRICK　　4
DOUBLE BULL　　7
SINGLE BULL　　27


COUNT-UP
ハイスコア　823 点
平均 　 577.3 点（+23.7ptアップ）



THE FINALを終えて＆目標設定

おはようございます（‐＾▽＾‐）

あっつーでっす。


さて先日PHOENIX THEFINAL2010に出てきました。
Div.4で結果はﾍﾞｽﾄ32でした。

初めてのBIGﾄｰﾅﾒﾝﾄだったんですが、
試合前までは全然緊張はなく、まあなんとかいけんだろ・・位に思ってました。


しかし試合始ってからド緊張(Ｔ▽Ｔ;)
終始力が入りっぱなしでした・・


上手く行かず悔しかったです。なんでこんなにもいつも通りのことができないのかと・・
試合経験も少ないですし、多少はしょうがないかと思うところもありますが・・



プラス面で捉えると、
あんまり味わえない緊張感でゲームすることが出来たのでとてもいい経験になったと思います。

これをいい機会と捉えて基礎から復習しなおして、自分を見つめ直して行こう！！！！！


というわけで次回から


私のフォームを分解して

一つずつBLOGにｱｯﾌﾟしながら自分自身で確認していきます。







同時に目標を設定します。

　“３月までにRt10をｷｰﾌﾟ”

ちなみに現在
Ｒｔ：8.32
STATS
　01 GAMES ：69.97
　CRICKET　：2.64
COUNT-UP
ハイスコア ：795
　Ａｖｅ　 ：553.6


となっております。　さてどうなるのか。　やってやるぞお～(°∀°)b
ではでは