いつもの方も、初めての方も、
こんにちは😃  ash(アッシュ)です。

術後216日目です。
(子宮全摘手術からの日数)

本日は季節が逆戻りしすぎなくらい
寒い😨

気温の差が毎日ありすぎびっくり

去年もそうだったような。

こういう変化の激しい気候が
もう当たり前に
なってくるんですね。

これからの体づくりは

変化の激しい気候に
耐えられる体、を目標に
するべきですねチュー