週末はお天気がよかったですね
皆さんはお出かけ等されましたか？
わたしは、近くの温泉に行ってきました🛁
実は源泉かけ流しの温泉が近くにあるんです
わたしは源泉かけ流し温泉が大好きなんです
全国の秘湯もめぐっていますので、
そちらの情報もまた書いていきます
なんてったって、今の普通の温泉や源泉を汲んだ温泉って
薬臭かったりするんですよね
そんなわけで、また温泉情報も載せていきます
さて、本日から本氣ファスティング５日間のプログラム再開です
今回の５日間はどんな変化があるかなぁ
楽しもうと思います
そして今回も旦那さんも一緒にやってくれることに
ありがたいーーー一緒に身体を変えることができる
そして、ご飯作らなくていい
ファスティング中にご飯作るのは、なかなか辛いですもんね
ちなみに、食事をしない・ご飯を作らない日があると、
他にやれることがかなりあるのです
年末の大掃除を先にやる気持ちでいろいろなところをキレイに
そして、普段片付けようと思っていてほったらかしにしている物を
片付けていこうと思います
今回で、より腸の本来の機能がUPしますように
自身の楽天Roomのリンクを貼らせていただきます
身体に優しい食品・衣類などなど集めています
ぜひのぞいてみてください↓
