ダイエットグッズ…

こんばんは

先日テレビを観ててボディーメイクで体を変える…みたいなのを観て私もやると急に思いました

腕が細くなるだけで目の錯覚を使い痩せたようにみえるようです。

なので腕を細くするのに負荷をかけて運動しようっと思いダンベルなんてうちにはないのでペットボトルを探し旦那にも聞いたら『４Lのがあるだろう～』だってそれに水か砂入れてやりなさいだって



これが私のダイエットグッズです

４Lに半分くらいのお水で空いた時間に頑張っています

ちょっと筋肉痛です

続くかな～？