こんにちわ！
ジェイです！！
筋トレをしてると
「やばい、また体重増えてる。。」
こんなことよくありますよね？
僕も
日々増える体重に
不安を覚え、
毎日悩んでいました。
でも、体重を気にするのは
大きな間違いだったのです！！
今回のキーワードは
『体重』ではなく
『見た目』です！
あなたは鏡を見るのは
好きですか？
好きなわけありませんよね。。
僕も、自分の
だらしない体を見るのが
大嫌いでした。
お腹の脂肪に
メリハリのない筋肉。。。
でも、この記事を読めば
あの大嫌いな鏡を
見ることが好きになり、
楽しくて仕方なくなります！
自分を好きになれるのです！
鏡の前に立つのが楽しくて
気付けば自分の姿に
見惚れています！
お風呂上がりに自分の裸姿を
見るのをやめられなくなります！
もちろん、それだけでは
ありません。
自分が着たい服や
どんな流行りの服も
着こなし、
オシャレになったあなたは
自分に自信がつきます！
なぜなら、
何を着ても似合う
理想の体を手に入れたから！
街を歩くあなたは
絵になりすぎます。
あの人みたいになりたい！と
みんなが羨ましがるのです！
そして、女性たちも
そんなあなたにベタ惚れ。
たくさんの女性を
落とすことぎできるのです！
海へ行けば、たちまち
セクシーな女性に囲まれます！
まるで夢のような
時間を過ごすことができます！
毎日が充実していて
超楽しい夏になること
間違いなし！
ですが！
もし、あなたがこの記事を
見逃してしまうと、、
楽しい夏なんて来ません。。
鏡にうつるあなたの姿は
脂肪たっぷりの醜い身体。。。
自分の体が嫌い！
鏡なんて見たくもない！
そう思い、
いつまでたっても
おデブのダメ男。。
服なんて脱げたもんじゃない。。
惨めになるのは目に見えています。
夏がきても海へなんて
一度も行けません。
お菓子をボリボリと
1人で家で過ごすのです。。
醜い身体のおかげで
着たい服も着れません。
オシャレをしても
周りに笑われます。。
周りの友達は
楽しそうに
夏を満喫しているのに
あなたはただ見ているだけ。。。
仲間になれないのです。
さすがに悲しすぎます。
こんなの絶対に嫌ですよね。
あなたも楽しい夏を
過ごしたいですよね。
そのためには、まず
『体重を気にしない』
これがポイントなんです！
まさか！と思いましたよね。
体重計に乗るのは構いません。
ですが、いつまでも
体重を気にしてても
体は変化しないのです。
だって、
筋トレをして体重が
増えることは
至って普通のことなのですから！
えっ！？
と、なりましたよね。
筋トレ＝体重が減る
これは大きな間違いなのです！
こちらの写真をご覧ください！
左が脂肪、右が筋肉です。
どちらも同じ１キロ。
もう分かりましたよね？
脂肪と筋肉は同じ重さでも
明からに大きさが違うのです！
あなたは、
体重は軽くても
脂肪いっぱいのおデブちゃん
になりたいですか？
それとも、
体重は気にせず
美しくて引き締まった体
になりたいですか？
もちろん、引き締まった体ですよね！？
だったらもう体重計の数字なんて
見ないでください！
これから見るべきは
『鏡』ですよ！
毎日体重を計るより、
毎日鏡で自分の体を見てください！
気にするのは見た目だけでいいのです！
では、今すぐに
やってほしいことがあります。
今すぐ体重計をしまってください！
しまいましたか？
体重ではなく見た目！！
今年の夏は
あなたのものです！
自信もってください！
あなたならやれます。
頑張りましょうね！
今回も読んでいただき
ありがとうございました。