こんにちわ！
ジェイです！！
今回は
究極にモテるかっこいい腕の作り方を
お教えします！！
まず始めに突然ですが、
今すぐ自分の腕を触ってみてください！
・細すぎ
・脂肪つきすぎ
・ぷにぷに
・貧弱な腕
思うことは人それぞれかと思いますが
いつまでもそんな腕でいい訳ありませんよね？
そう思うなら今すぐ行動すべきです！！
あなたもこれを読めば、
夏までにはたくましい腕を手に入れ、
モテること間違いなしです！
だって、実は腕の筋肉って女性から
一番人気が高い筋肉なのですから！
夏になると半袖のTシャツを着ますよね？
袖から見える腕は、
一番気になる部分でもあり、
女性が一番見ている部分でもあります！
たくましい腕を手に入れることによって
女性は
この人と腕を組みたい
守ってほしい
触りたい
と思うものです！
周りの友人からも
「やばい！」
だとか
「かっこよすぎ！」
などと羨ましがられることになるでしょう！
腕がムキムキになると、強そうに見え
自分に自信も出てきます！
しかし、この記事を読まなければ
日に日に腕に脂肪がたまり、
不細工な格好になることに。。。。
腕を鍛えないことで
血行も悪くなり疲労物質が溜まってしまいます。
そうなると、
腕の周りに汚いブツブツができたりと、
見た目もかなり悪くなってしまいます。
それでは女性は寄ってきません。
周りの友達からは、羨ましがられるどころか
「きたない。」
「デブやん。」
と言われることになります。
そうならないためにも、
あなたには究極のモテ腕を
手に入れて欲しいのです！！
では、モテるために
羨ましがられるために
何をすればいいのか
それは
ナロープッシュアップ です！
（やり方）
１. 肩幅より狭い位置に腕を置き、腕立て伏せの体制になる
２．足はつま先を立て、少しだけ開いた状態にする
３．お尻や腰、体が落ちたり曲がらないように一直線をキープする
４．そのままゆっくり体を地面スレスレまで落とす
５．体をすばやく戻す
６．最初は10回〜20回を目標に繰り返す
手を少し内側に向けることでより腕に
効いているのが実感できます！
通常の腕立て伏せとは異なり、腕を狭く置くことで、効率よく腕の筋肉を鍛えることができます。
慣れてきたら1セット30回を目標に
ガンガン攻めましょう！
これを週二回のペースで行うことで、
あなたの腕は見違えるようにかっこよくなります！！
気になるあの子に腕まくらする日も遠くないですよ！
今回も最後まで読んで頂きありがとうございました。