ゴマが食べたい。

熱々のご飯は食べられので、少し冷ましてからゴマをかけて食べたい。
ゴマはすり潰さないとセサミンはあんまり摂取できません。
生姜はジンジャーオールとショウガオールが頭痛と喉の痛みに効きます。
風邪ひきさんには生姜湯ですね！