こんばんは
今日は月末で帰るのが遅くなり
やっとホッとのブログタイムです
長男の、朝昼の淡白炒飯
茶色いご飯は裏切らない
おからが8〜9割
少しご飯、鳥もも肉、白ネギ
長男は血圧が低めなので
少々は塩分が濃くても良いのだろうか？？
血圧だ、血糖値だ、潰瘍だ、と
その時の治療によって
気をつけることが違うので
わからなくなる〜
けど、朝昼おから入りチャーハンには
おからばっかりいいわ、、
美味しかったけど、、
ご飯も入ってたんだけどー
一食は良いけど
味気ないものが二食は•••••
といったところみたいで
茶色いお弁当
今日のお弁当は茶色い
紅生姜いり卵焼き
どなたかのブログで見て
作ってみました
美味しい😋😋
初めて作って初めて食べた
(アタリマエ)
ちょっと忘れた、、
ネタ提供してくださった方
ありがとうございます😊
食べて生きて何かを頑張ろうね〜
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