おはようございます
よく言われるブログの
決まり文句？？
備忘録としてのご飯。
◇鰹と卵の雑炊 ◇豆乳
◇肉じゃが(昨夜の残り)
今までは牛肉で作ってましたが
豚肉にしました。糸蒟蒻は 長男には
ほとんど入れず。。。
長男の朝食
写真の端が切れました
昼食はお弁当に
◇りんご4分の3 ◇卵焼き ◇プチトマト
◇はんぺんのバター焼き ◇胸肉焼き
◇青菜の炊いたの ◇竹輪イン青紫蘇
飽きっぽいので
三日坊主にならないよう
ゆるゆるといきます
糖分、炭水化物少なめ、
牛肉より、鶏肉
時々豚肉、野菜は必ず
大豆製品を一品は入れる
節約メニューと似たり寄ったりです
去年の朝ごはん
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