前に 夜に寝ている間に体調を崩す と書きましたが 正にそれ!
昨日 引っ越しの荷づくりした段ボール箱が多過ぎなので
再度不要物を処分して 15箱程減らしました
東京では気温30℃とか。。。
私も汗だく状態
シャワーを浴びて ベットに横になっていると寒気が💦
早めに寝たのですが 夜中に起きること数回
で 今朝起きると 筋肉痛と頭痛が・・・
あれ?風邪ひいた? ってな感じです
取り敢えず パブロンゴールドを飲んで 湿布を貼って
今は少し落ち着いたかな
今日は 予定していたお出かけを中止して大人しくしています
X では 観光地で楽しそうな記事ばっかり
年寄りの冷や水 と言うか何とかw
同じ世代の人がとても元気そうです
やっぱり普段からの運動は大切ですね!
冷蔵庫には納豆とヨーグルトぐらいしかありません
元気になる物 食べたいな~~
つたないブログにご訪問ありがとうございましたm(_ _)m