暑いわ、寝られないわ。
まだまだ暑さに慣れてないせいか、もう、バテバテ。
うなぎ
食べたぐらいじゃ回復しません（食べてないけど）。
食欲ないけど無理して食べてる。
まあ、少しはバテて痩せたほうが健康にはいいかも
夜もエアコンつけっぱで寝てるんだけど、相変わらず「睡眠障害」で熟睡できない。
お薬で、寝付きは良いんだけど、夢ばかり見るので、すぐに目が覚めちゃう
。
最悪なのが、４時半とかに目が覚めること。二度寝で起きるのは辛いから、もう
そのまま起きてる。
もう、４時間以上連続で寝られないねぇ。
父親が頻尿で夜に３回も４回もトイレに起きてて「大変だ」って言ってたけど
私もそうなりそうw
若い時は１２時間でも寝られたのにねえ。
老いは嫌だね。
せめて夢を見るのだけは、何とかならないかなぁ。
良い夢ならいいんだけど。