救世主？

最近ジムに行けておりません…

せめてもの土日会員だったわけなのですが、このところの

休日出勤でそれもかなわず、運動不足中です。

身体動かさないと燃焼できないし、発散もできぬ～。

ということで、なんとか時間あって体力もわずかに

残っている、という日は極力これを。

気合い入れすぎると脚がつったりするので要注意さ！

でも何とか今日はジム行って、軽く動いてこられました