会場：サントピア大竹 （大竹市西栄2-4-1）
時間：11時～12時
レッスン料：1回2200円（現金・PAYPAY）
持参品：水分補給用の飲み物・ヨガマット（バスタオルでも代用可能）
女性限定6名
更衣室はありませんので、運動しやすい服装でお越しください
グループレッスン 内容は
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ウェーブストレッチリングを使って筋膜リリースをして全身スッキリ
その後、簡単なピラティスで体幹力をup
するトレーニングをします。
初めての方や運動が苦手な方でも大丈夫
ご予約・お問い合わせはLINEからお気軽にお問い合わせください。
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ピラティス整体専門サロン
A'senseエッセンス
広島県大竹市黒川2-16-1
水曜・祝日・不定休
10時〜20時(土日は９時～18時まで)
完全予約制
女性専用サロン