かろやかで動ける理想のカラダへ導く
若返りピラティス整体専門サロン
A'senseエッセンス
那須あゆみです
季節の変わり目でこんな症状はないでしょうか？
⇩
⇩
●朝から疲れている・・・
●食欲が抑えられない・・・
●やる気が出ない・・・
新生活はストレスも倍増します
ストレスがたまると
⇩
⇩
●体が硬直して血流が悪化
●免疫力の低下
●イライラの倍増
そんな時は！
骨格を整える事で解消されます！
ピラティスが最適です！
運動が苦手で、いきなりパーソナルレッスンはドキドキ
する方には
⇩
⇩
月2回
少人数でのグループレッスンをオススメします
⇩
⇩
会場：サントピア大竹 （大竹市西栄2-4-1）
時間：11時～12時
レッスン料：2200円（現金・PAYPAY）
持参品：水分補給用の飲み物・ヨガマット（バスタオルでも代用可能）
女性限定6名
更衣室はありませんので、運動しやすい服装でお越しください
グループレッスン 内容は
⇩
⇩
ウェーブストレッチリングを使って筋膜リリースをして全身スッキリ
その後、簡単なピラティスで体幹力をup
するトレーニングをします。
初めての方や運動が苦手な方でも大丈夫
ご予約・お問い合わせはLINEからお気軽にお問い合わせください。
⇩⇩
5月後半・6月の自宅サロン空き状況です。
【月曜～金曜】は
10時～20時まで
【土日】は
9時～18時まで
の営業時間となっております。
予約枠前後での細かい時間調整、対応できることがあります。
お気軽にお問い合わせください。
(例：17時に仕事が終わるので、18時から予約したい等々）
（リアルタイムではないので、お問い合わせ頂いた時に予約が埋まっていることがあります。ご了承下さい）
5月18日(土)9時/11時/13時/15時/17時
5月19日(日)9時/11時/13時/15時/17時
5月20日(月)10時/13時/15時/17時
5月21日(火)10時/13時/15時/17時
5月22日(水)定休日
5月23日(木) 10時 /13時/15時/17時
5月24日(金)10時/13時/15時/17時
5月25日(土)9時/11時/13時/15時/17時
5月26日(日)9時/11時/13時/15時/17時
5月27日(月)10時/13時/15時/17時
5月28日(火)10時/13時/16時/18時
5月29日(水)定休日
5月30日(木)10時/13時/16時/18時
5月31日(金)10時/13時/15時/17時
6月1日(土)9時/11時/13時/15時/17時
6月2日(日)9時/11時/13時/15時/17時
6月3日(月)11時/13時/15時/17時
6月4日(火)10時/13時/15時/17時
6月5日(水)定休日
6月6日(木)10時/13時/15時/17時
6月7日(金)10時/13時/15時/17時
6月8日(土)9時/11時/13時/15時/17時
6月9日(日)9時/11時/13時/15時/17時
6月10日(月)10時/13時/15時/17時
6月11日(火)10時/13時/16時/18時
6月12日(水)定休日
6月13日(木)10時/13時/15時/17時
6月14日(金)10時/13時/15時/17時
6月15日(土)9時/11時/13時/15時/17時
6月16日(日)9時/11時/13時/15時/17時
6月17日(月)10時/13時/15時/17時
6月18日(火)10時/13時/15時/17時
6月19日(水)定休日
6月20日(木)10時/13時/15時/17時
6月21日(金)10時/13時/15時/17時
6月22日(土)9時/11時/13時/15時/17時
6月23日(日)9時/11時/13時/15時/17時
6月24日(月)10時/13時/15時/17時
6月25日(火)10時/13時/16時/18時
6月26日(水)定休日
6月27日(木)10時/13時/15時/17時
6月28日(金)10時/13時/15時/17時
6月29日(土)9時/11時/13時/15時/17時
6月30日(日)9時/11時/13時/15時/17時
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
土日は早めにご予約が埋まります。
ご予定がお決まりになりましたら､ご希望のお時間でお知らせください。
⚠️キャンセル､変更は24時間前にご連絡下さい。
度重なるキャンセル､変更は次回からのご予約をお待ちいただく事があります。
ご理解ご協力の程よろしくお願いします。
全メニューはこちらから確認できます
↓↓
ご予約・お問い合わせはこちらのLINEからできます
⇩⇩
〒739-0653
広島県大竹市黒川2-16-1
水曜・祝日・不定休
10時〜20時(土日は９時～18時まで)
完全予約制
女性専用サロン