かろやかで動ける理想のカラダへ導く
若返りピラティス整体専門サロン
A'senseエッセンス
那須あゆみです
新しく【チェア】というマシンピラティスを導入してます。
体験されたお客様の声
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「楽な体制なのに、今までで一番背中が伸びる感じがした！」
「わき腹が引き締まる感じがすごく嬉しい！」
【マシンピラティス】は
スプリングのついた紐や棒を使います。
ピラティスの動きの中で、それらがサポートしたり負荷になったりする事で
短時間で体幹力がupしてこわばった背中や肩がスッキリします。
【リセットピラティス整体】は
整体でゆがみを整えて、凝りすぎた筋肉をほぐしてからマシンピラティスで体幹力を上げていきます。
●運動が苦手な方
●体力に自信のない方
●術後・産後の回復
などなど
お一人ずつの体力や目的に合わせて指導しますので
安心して受けてください。
ご予約・お問い合わせはLINEからお気軽にお問い合わせください。
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4月の自宅サロン空き状況です。
【月曜～金曜】は
10時～20時まで
【土日】は
9時～18時まで
の営業時間となっております。
予約枠前後での細かい時間調整、対応できることがあります。
お気軽にお問い合わせください。
(例：17時に仕事が終わるので、18時から予約したい）
（リアルタイムではないので、お問い合わせ頂いた時に予約が埋まっていることがあります。ご了承下さい）
4月1日(月)10時/12時/14時/16時/17時
4月2日(火)10時/13時/15時/18時
4月3日(水)定休日
4月4日(木)10時/13時/15時/17時
4月5日(金)10時/13時/15時/17時
4月6日(土)9時/11時/13時/15時/17時
4月7日(日)9時/11時/13時/15時/17時
4月8日(月)10時/13時/15時/17時
4月9日(火)10時/13時/16時/18時
4月10日(水)定休日
4月11日(木)10時/13時/15時/17時
4月12日(金)10時/13時/15時/17時
4月13日(土)9時/11時/13時/15時/17時
4月14日(日)9時/11時/13時/15時/17時
4月15日(月)10時/13時/15時/17時
4月16日(火)10時/13時/15時/17時
4月17日(水)定休日
4月18日(木)10時/13時/15時/17時
4月19日(金)10時/13時/15時/17時
4月20日(土)9時/11時/13時/15時/17時
4月21日(日)9時/11時/13時/15時/17時
4月22日(月)10時/12時/13時/15時/18時
4月23日(火)10時/11時/13時/15時30分18時
4月24日(水)定休日
4月25日(木)10時/13時/15時/17時
4月26日(金)10時/13時/15時/17時
4月27日(土)9時/11時/13時/15時/17時
4月28日(日)9時/11時/13時/15時/17時
4月29日(月)㊗定休日
4月30日(火)10時/13時/15時/17時
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ご予定がお決まりになりましたら､ご希望のお時間でお知らせください。
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ご理解ご協力の程よろしくお願いします。
〒739-0653
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