ウェーブストレッチ＆スローピラティス
12月スケジュールのご案内です
コロナウィルス対策として、1クラス4人〜6人の人数調整をいたします。
早めのご予約、キャンセルをお願いします。
会場の換気を実施、ストレッチ道具の消毒、私自身も検温、マスクを付けてのレッスンとなります。
マスク着用による脱水症状を防ぐためにいつも以上の水分補給をご準備下さい。
●火曜クラス(18時30分～) 1日・8日・15日・22日
●木曜クラス(13時30分～) 3日・10日・17日・24日
●金曜クラス(19時～) 4日・18日
●土曜クラス(13時30分～) 5日・12日・19日・26日
会場 ☆サントピア大竹☆
体験 500円
1レッスン 1000円
月謝 4回 3500円
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美和クラス↓
12日(土)10時〜
17日(木)19時30分～
会場＊ハーモニー美和＊
体験 500円
1レッスン 1000円
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★オンラインレッスン★
Zoomを使用したオンラインレッスンです。
マスクなしで自宅に居ながら、パソコン・スマホ・iPadなどで、ピラティスができます。
●日曜（10時～） 6日・13日・20日・27日
1レッスン約40分・500円
●パーソナルオンライン お問い合わせください。日時を合わせます。
1レッスン60分・1500円
●支払方法 PayPay・振込
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12月は肩甲骨
肩こりはもちろん、首や背中のコリも解消して小顔効果もアリ！？
姿勢を整えて、スッキリしましょう！
ご予約お待ちしてまーす♡
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メール→asensenasu@gmail.com
広島県大竹市
女性専用・完全貸切・自宅エステサロン・ピラティス・ウェーブストレッチトレーナー
A'sense ～エッセンス～
那須あゆみ