来週水曜日には日本へ飛び立つわたしたち。
軽くパニック。。
１８日間の旅程で総勢３０人の皆様と会う（予定）。
日本を離れて３年も発ったし、はっきり言って筆無精なのにみんなありがとう。。
嬉しいです。
しかし計画性のない女である私は正直パニックをおさえきれませぬ。
お土産足りなかったらどうしよ～！
とか、日本ではGの携帯しか使えないから、アレンジしきれなかったらどうしよ～！とか。
実際お土産は嫌と言う程買ったし、万一足りなければ成城石井という奥の手がある！
会う日程のアレンジがしきれなくても、最悪ネカフェと言う手がある！
更に更にGがテンペストの最終回を見落としたと気落ちしたとしても、日本のネカフェならNHKオンデマンドが見られる！！！
と全て分かってるんですがどうしてもどうしても心配が尽きない。。
と言う事で、隣町に住むお友達Nさんからケーススタディーに協力してくれないか。。とのお誘いを頂いたときはもう飛び上がらんばかりの勢いでOKしました。
Nさんはマッサージ師で、マッサージはもちろんアロマテラピーなんかも勉強されている方。
前も一度我が家に出張マッサージのサービスをして下さったんだけれど、ロンドンの仕事に戻る前に腰の痛みを緩めてもらってどんなに助かった事か。。。
今回はケーススタディーなので３つの症状を伝え、フィードバックもしながら回数を重ねて行く事になります。私はまずもう何が何でも腰痛。それからリラックス。。。身体も心もリラックスしてパニックを抑える事！そして最近寝違えてからどうも治らない右首。
この３点でお願いする事に。
普段は出張サービスをして下さるのだけれど、現在我が家の天井が修理中でリビングで寝起きしているので、車でNさんのお宅まで連れて行って頂く事に。
今回つかったオイルは４種類。
身体にはタイム／ローズマリー／ベンゾイン。
ベンゾインははじめて知ったオイルなのだけれど、バニラのような香りがしてものすごく粘度が高い。
ストレスや緊張を緩和してとにかくリラックスさせてくれるらしい。
タイムもまたリラックスだけど、頭をすっきりリフレッシュさせてくれる効果もあるとの事。
更に血液循環も助けてくれるので、血圧の低い私にはぴったりのオイル。
ローズマリーもタイムと同じく心を元気づけてすっきりさせてくれる。血行も良くなるとか！
顔にはとても香りの良いゼラニウムを。
バラのような香りがするけれどもっと甘くて、ターキッシュ・ディライトみたいだった。
落ち込んだ気持ちを引き上げ、ストレスを減少させてくれるオイルだそうです。
これをミックスして全身＋顔とヘッドマッサージ。
まさしく至福の時。。。
まあ知っての通り私の腰は大問題だし、それをかばって右半身が結構こっていて最初はかなりイタかった。だけどNさんのゴッドハンドが通り過ぎて行くうちにどんどんゆるんで行くのが自分でもわかる。
最初はイタかったところが段々普通の感触に戻って行くのがわかるのはまさしく腰痛持ちの醍醐味！
アロマオイルは香りとして鼻から取り込んだ物は脳へ、身体へもみ込んだ分は血液へ入り込むそうです。昨日しっかりもみ込んで頂いたオイルは長い物では１週間くらい私の身体の中に残って色々為になる事をしてくれるとか。
マッサージ後は身体が軽くなったのはもちろん、頭でこんがらがっていた色んな事がすっきりした気持ちになりました。今はもう昨日程無駄なパニックはしてないかも。お陰様で少し落ち着きました。。
マッサージをした後１日はなるべくアルコールやカフェインは控えた方が良いとの事。
オイルが色んな良い効果をもたらしているのに妨げる物質を身体に入れるのは確かに良くない。
しかし帰宅後あまりの眠気。。。更にハーブティーの買い置きがなかった為飲んじゃいました、紅茶。
本当に身体の循環が良くなっていた様でカフェインバカ効き。
次回はマッサージをして頂く日にはきちんとハーブティーを買っておかないと！
軽くパニック。。
１８日間の旅程で総勢３０人の皆様と会う（予定）。
日本を離れて３年も発ったし、はっきり言って筆無精なのにみんなありがとう。。
嬉しいです。
しかし計画性のない女である私は正直パニックをおさえきれませぬ。
お土産足りなかったらどうしよ～！
とか、日本ではGの携帯しか使えないから、アレンジしきれなかったらどうしよ～！とか。
実際お土産は嫌と言う程買ったし、万一足りなければ成城石井という奥の手がある！
会う日程のアレンジがしきれなくても、最悪ネカフェと言う手がある！
更に更にGがテンペストの最終回を見落としたと気落ちしたとしても、日本のネカフェならNHKオンデマンドが見られる！！！
と全て分かってるんですがどうしてもどうしても心配が尽きない。。
と言う事で、隣町に住むお友達Nさんからケーススタディーに協力してくれないか。。とのお誘いを頂いたときはもう飛び上がらんばかりの勢いでOKしました。
Nさんはマッサージ師で、マッサージはもちろんアロマテラピーなんかも勉強されている方。
前も一度我が家に出張マッサージのサービスをして下さったんだけれど、ロンドンの仕事に戻る前に腰の痛みを緩めてもらってどんなに助かった事か。。。
今回はケーススタディーなので３つの症状を伝え、フィードバックもしながら回数を重ねて行く事になります。私はまずもう何が何でも腰痛。それからリラックス。。。身体も心もリラックスしてパニックを抑える事！そして最近寝違えてからどうも治らない右首。
この３点でお願いする事に。
普段は出張サービスをして下さるのだけれど、現在我が家の天井が修理中でリビングで寝起きしているので、車でNさんのお宅まで連れて行って頂く事に。
今回つかったオイルは４種類。
身体にはタイム／ローズマリー／ベンゾイン。
ベンゾインははじめて知ったオイルなのだけれど、バニラのような香りがしてものすごく粘度が高い。
ストレスや緊張を緩和してとにかくリラックスさせてくれるらしい。
タイムもまたリラックスだけど、頭をすっきりリフレッシュさせてくれる効果もあるとの事。
更に血液循環も助けてくれるので、血圧の低い私にはぴったりのオイル。
ローズマリーもタイムと同じく心を元気づけてすっきりさせてくれる。血行も良くなるとか！
顔にはとても香りの良いゼラニウムを。
バラのような香りがするけれどもっと甘くて、ターキッシュ・ディライトみたいだった。
落ち込んだ気持ちを引き上げ、ストレスを減少させてくれるオイルだそうです。
これをミックスして全身＋顔とヘッドマッサージ。
まさしく至福の時。。。
まあ知っての通り私の腰は大問題だし、それをかばって右半身が結構こっていて最初はかなりイタかった。だけどNさんのゴッドハンドが通り過ぎて行くうちにどんどんゆるんで行くのが自分でもわかる。
最初はイタかったところが段々普通の感触に戻って行くのがわかるのはまさしく腰痛持ちの醍醐味！
アロマオイルは香りとして鼻から取り込んだ物は脳へ、身体へもみ込んだ分は血液へ入り込むそうです。昨日しっかりもみ込んで頂いたオイルは長い物では１週間くらい私の身体の中に残って色々為になる事をしてくれるとか。
マッサージ後は身体が軽くなったのはもちろん、頭でこんがらがっていた色んな事がすっきりした気持ちになりました。今はもう昨日程無駄なパニックはしてないかも。お陰様で少し落ち着きました。。
マッサージをした後１日はなるべくアルコールやカフェインは控えた方が良いとの事。
オイルが色んな良い効果をもたらしているのに妨げる物質を身体に入れるのは確かに良くない。
しかし帰宅後あまりの眠気。。。更にハーブティーの買い置きがなかった為飲んじゃいました、紅茶。
本当に身体の循環が良くなっていた様でカフェインバカ効き。
次回はマッサージをして頂く日にはきちんとハーブティーを買っておかないと！