精神疾患になる前の趣味は、
ゲーム
YouTube
読書
野球中継見るなど
精神疾患になってからは
将棋（本など）
読書
飼ってる動物と触れ合う
運動
野球中継見る
などに変わった。
というのも、スクリーンタイムを制限してくださいと前の医者に言われたから。スクリーンタイムを制限するのにあたって、ゲームはやめて、YouTubeは一日１０分みるか見ないかくらいになった。あとは１日のスクリーンタイムはネット将棋を1時間半くらいと、野球を３０分ほどみることになって安定している。調子も明らかに違う感じがする。それで、スクリーンタイム減らすために将棋をやっているけど、一生できそうなくらい楽しくておすすめ。