こんにちわ。
山田憲昌です。
今日は、のんびり散歩しながらこれからのライフスタイルを練ってました。
こんな公園で、
かもたちを見ながら、
近くで撮影 日向が気持ちよさそう
今まで目標というものにとらわれすぎていたかもしれません。
この状態を作る！
ってかたくなに。
でも、それを作るって思うとほかのことがどうしてもおざなりになっていた。
だから、基本的なことかもしれないけど、
①現在地を把握する
②どうなりたいかをイメージする
③そのように行動してみる
④行動の中に楽しいと思えるところを意識的に探し見る
部屋の模様替えをイメージして実際に変えるという行動を繰り返してみました。
意外と行動に移せるようになってきたかも？
最初の一歩が踏み出せないことがよくあったのですが、
こういうことをイメージしてなんでもやってみました。
その中に楽しながらやってみると行動が楽になってきた。
なんでもやってみるもんだね。
最初の一歩が踏み出せない理由を探すより、
行動している中で楽しいを見つける習慣をつけると一歩が楽に踏み出せるようになると感じた。