湯船

湯船にゆっくりつかりたい今日この頃です。


最近、足がよく攣ります。
歳のせいではない！と言い聞かせて

慢性的な運動不足であることは間違いないです。



湯船で温まって、血行良くして疲れを取る、っちゅうことがないので、
きっと、足によろしくない物質がたまっているんでしょう

暑くてもエアコン消して寝た方が、翌日だるさが残らないですね。