見た目は普通(◍•ᴗ•◍)
重度自閉症スペクトラムを患う
普通になれないわたしの奮闘記(●´⌓`●)
現在23時...
夫の仕事が終わらない。
１日中リモートで仕事をしている夫だが、今日はまだ１回も会っていない。部屋から全然出て来ず、ずっと会議の音だけが聞こえている。
普段なら20時ぐらいには遅くても夕飯を食べるのだが、今日は全然出てこないため、夕飯をどうすればいいのか途方に暮れている( ⚈̥̥̥̥̥́⌢⚈̥̥̥̥̥̀)
今夜はとんかつだ。わたしと息子はもうとっくに夕飯を済ませた。「揚げものは揚げたてが1番」という強い刷り込みがあるASDのわたしは、いつも夫の仕事が終わったタイミングで夫の分だけ別に揚げると決めている。
そして、夫の夕飯を作り終わったあとに、食器洗いや片付け、洗濯や掃除などのナイトルーティンをこなしていく決まりになっている。
だが、しかし、夫の仕事が終わらない。
何時に終わるか分からないからもう揚げてもいいのだろうか？それともここまで待ってたのだから、終わるまで待ってたほうがいいのだろうか？こんなに遅くまで仕事してるなら揚げたてのほうがいいよね？でも、そしたらわたしのナイトルーティンがどんどん押し押しになってしまってまた深夜コースになってしまう。先にシャワーを浴びようか？でもその間に夫の仕事が終わったら夫を待たせてしまうことになる。わたし、どうすればいいのー！！(´；ω；｀)
「夫が残業をしている」ただそれだけのことなのに、ASDのわたしはルーティン化された日常生活が崩れるとたちまちパニックに陥ってしまうのだ｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡
さらにこのパニックが強くなってしまうと、どうにかしてルーティンを戻したいがために、夫に圧をかけてしまったり、催促してしまうような態度を取ってしまいがちだ。
それは絶対やってはいけない。
夫は仕事をしてるだけだ。
一生懸命、残業をしているだけだ。
終わった瞬間に
「遅かったね(´；ω；｀)
ずっと待ってたんだけど(´；ω；｀)」
と言ってはいけないのだ。
ASDのわたしは思ったことをすぐに口に出してしまう。相手を責めてるつもりもなく、批判してるわけでもなく、ただ単に「ちゃんと待っていた」ということを伝えたいだけだけど、相手はそう受け止めないらしい。
わたしだったら、
「遅かったね(´；ω；｀)
ずっと待ってたんだけど(´；ω；｀)」
と言われたら、
「遅かった(´；ω；｀)
待っててくれてありがとう(´；ω；｀)」
これで終わる。
言葉通りの意味でしかない。
でも、こうゆう言葉のすれ違いがカサンドラ症候群を発生させることをわたしはちゃんと頭にインプットしている。
だから、夫の仕事が終わったら
「遅くまで働いてくれてありがとう(◍•ᴗ•◍)
揚げたてのとんかつ用意するね(◍•ᴗ•◍)」
とだけ伝えよう。
でも、「揚げたてのとんかつ」という表現が「待ってました(･ัω･ั)」みたいな感じで嫌味っぽいだろうか。
「遅くまで働いてくれてありがとう(◍•ᴗ•◍)
ごはんすぐ用意するから
先にシャワー浴びてきていいよ(◍•ᴗ•◍)」
こっちのほうがいいだろうか？悩ましい。悩ましすぎてだんだん緊張してきてしまった。ルーティンから外れてしまうと本当に大パニックになってしまう(´；ω；｀)
それでも、こうやって１度立ち止まれるようになっただけ成長したと思う。それだけでも、自分を褒めてあげたいぐらいだ(´∩｡• ᵕ •｡∩`)
明日は土曜日でお仕事もお休みなので、ルーティンを崩してしまうことになってしまうけれど、夫に揚げたてのとんかつを食べてもらうことを優先しようと思う(◍•ᴗ•◍)
きっとこうゆうことが思いやりであり、歩み寄りってことだよね？わたしには目に見えないものがよく分からないから、全然イメージできないけど、残業後の夕飯は冷えたとんかつより揚げたてのとんかつのほうがいい。きっとそうにちがいない。
頑張って待とう。。。(´；ω；｀)
以上、
夫の残業ですらパニックになってしまう
みぃでした｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡